今日は😊

ご来訪ありがとうございます。

北名古屋を中心に出張派遣のりらyogaです。

マイペースに活動を続けて

ほぼ毎日　皆さまにヨガを伝えております💙

 

最近よく相談される身体の症状が『睡眠不足』

睡眠不足ならば、眠れる時に寝たら良いのではないか？と思われますが

そうではなく、『眠りたいのに眠れない』と言った方がチラホラいらっしゃいます。

 

生活パターンやその方の背景、

人間関係、食事など何が根っこになっているかは分かりませんが

 

心身一如　

 

心と身体は切り離す事ができません

全てが繋がっていて

今の貴方へ繋がっています。

 

心も体もどちらかが元気がなくなれば

そして、

どちらの負担の割合が占めすぎても

よくありません

ちょうど良い適度なバランス

ほどほどがよいのかもしれません

 

人さまと同じように自身も何も無いわけでは

ないですが、楽しく進むアンテナを見つけるのは📡

ちょっと得意なのかもしれないな、、、。

 

 

あなたは、どうでしょうか？？

いのちの声を聞いてみては？？

 

 

以下、、、FBのページより明記させて頂きます。

 

 

北名古屋
Terathヨガの10月🍁

今月から少し変わったTerathです。

営業は、日曜日〜水曜日になり

ご予約しなくてもオッケーになったそうですよ！（予約も通常通りあり）

順番に注文となりますので

HPを一読してご来店頂きますようお願い致します😊

https://terathorganic.amebaownd.com/

 

10月の緊急事態が明けて

初めて来てくれた方　

毎月欠かさず来てくれる方
一期一会の時間を

皆さんと楽しみます

 

自分を感じ
頭のてっぺんから足の先まで
植物やアロマの力も借りて💙

 

ヨガマット1枚

ポーズの良し悪しも関係なく

しっかりと身体の声を聞く時間

 

ヨガの後は、

ともちゃん手作りのほっぺた落ちる
ごはんランチやバンズらんち

 

ハーブのローゼル🌸🌿から繋がったTerath

 

 

身体をリセットして
お腹も心もいっぱい
パワーチャージして✨✨

 

10月も元気にいきましょう💪

 

 

 

★毎月第２水曜第4土曜基本
（土曜日週替わりあり）

10/8（土）10/13(水)
11/10(水)11/27（土）
12/8(水)12/25（土）

 

　🍁🌰要予約が必要です🌰🍁