秋のりらyoga 北名古屋Terath
今日は😊
ご来訪ありがとうございます。
北名古屋を中心に出張派遣のりらyogaです。
マイペースに活動を続けて
ほぼ毎日 皆さまにヨガを伝えております💙
最近よく相談される身体の症状が『睡眠不足』
睡眠不足ならば、眠れる時に寝たら良いのではないか?と思われますが
そうではなく、『眠りたいのに眠れない』と言った方がチラホラいらっしゃいます。
生活パターンやその方の背景、
人間関係、食事など何が根っこになっているかは分かりませんが
心身一如
心と身体は切り離す事ができません
全てが繋がっていて
今の貴方へ繋がっています。
心も体もどちらかが元気がなくなれば
そして、
どちらの負担の割合が占めすぎても
よくありません
ちょうど良い適度なバランス
ほどほどがよいのかもしれません
人さまと同じように自身も何も無いわけでは
ないですが、楽しく進むアンテナを見つけるのは📡
ちょっと得意なのかもしれないな、、、。
あなたは、どうでしょうか??
いのちの声を聞いてみては??
以下、、、FBのページより明記させて頂きます。
北名古屋
Terathヨガの10月🍁
今月から少し変わったTerathです。
営業は、日曜日〜水曜日になり
ご予約しなくてもオッケーになったそうですよ!(予約も通常通りあり)
順番に注文となりますので
HPを一読してご来店頂きますようお願い致します😊
https://terathorganic.amebaownd.com/
10月の緊急事態が明けて
初めて来てくれた方
毎月欠かさず来てくれる方
一期一会の時間を
皆さんと楽しみます
自分を感じ
頭のてっぺんから足の先まで
植物やアロマの力も借りて💙
ヨガマット1枚
ポーズの良し悪しも関係なく
しっかりと身体の声を聞く時間
ヨガの後は、
ともちゃん手作りのほっぺた落ちる
ごはんランチやバンズらんち
ハーブのローゼル🌸🌿から繋がったTerath
身体をリセットして
お腹も心もいっぱい
パワーチャージして✨✨
10月も元気にいきましょう💪
★毎月第2水曜第4土曜基本
(土曜日週替わりあり)
10/8(土)10/13(水)
11/10(水)11/27(土)
12/8(水)12/25(土)
🍁🌰要予約が必要です🌰🍁