北名古屋

小牧市、江南市、春日井市

名古屋市千種区

出張派遣【りらyoga】です

 

数あるヨガサイトの中から

来てくださった方へ感謝致します🙏🙏🙏✨✨

 

11月に入り愛知でもコロナ第3波の🌊

影響が出始めてきました。

寒くなるにつれ、

空気の乾燥からウィルスも繁殖しやすく

換気も春や夏のようにと言う訳にはいきません。

 

秋から冬のレッスンは

換気と暖房で温度を調整もちろんですが

ハーブや花から自然の力を借り🌿✨✨

アロマディフューザー🌸🌿や

抗菌効果のあるエッセンシャルオイルを

アルコール除菌対策に加えるなど、、、、

しながらすすめていきます🙏

 

香りは1番早く脳へ届き

自律神経へ刺激していくと言われています。

 

りらyogaは、

曜日ごと場所を変え出張派遣で🚲🚗レッスンしています💙【トップページ記載】

 

沖ヨガとハタヨガを基本にレッスン

スタジオ系以外は、７５分や90分と言う

長めのレッスンでしっかりと

体幹を意識する動き、

リラクゼーション、

呼吸法や瞑想と

今まで色々な所で学んだ事をギュギュッっと

曜日ごと集まる方により組んで

盛りだくさんでお届けしています😊

 

◉ダルさがスッキリした✦ฺ

◉身体が軽くなりました✦ฺ

◉呼吸がし易くなりました✦ฺ

◉ヨガの後って元気になります

コロナ禍で来て下った方から感想を頂いています🙏

 

 

 

 

★北名古屋てらす【よがらんち】

第２水曜日　10時半〜12時

第4土曜日　10時半〜12時

 

ヨガの後は、てらすさんの

美味しいヴィーガンランチで

ゆっくりとお過ごし下さい💖

 

❶11/11🈵、11/28🈵

◉12/9🈵、12/26🈵

 

12/9  1名さまキャンセル出ましたので

募集いたします😊🙏

 

 

 

ご縁のある方へ繋がりますよう

見て頂きましてありがとうございます😊

 

 

 

✨✨心に静かな場所がありますように🙏

 

kayo🌿🦋