🍇🍁秋のりらyogaスケジュール〜秋から冬にかけて代謝をUP
北名古屋近郊
小牧、春日井、江南、一宮
名古屋市内を出張派遣🚗
りらyoga🌿です☺️
気温が下がり、少し世間的にもマスクを緩めたくなる時期にはいりました。
ほっとした所で、自律神経の乱れから
精神的に不安定な方や
体調崩す方もチラホラといらっしゃいます。
特に2020年は、何方も不安を抱えつつ
楽しむ努力をしていらっしゃいます。
基礎代謝を上げるには、
今の時期から体幹を鍛えて内臓から
体温を上げていきましょう☺️
基礎代謝=体温=免疫力をあげる💪
体を温める事は凄く大切です。
🍁🍁🍁 10.11月りらyoga 🍎🍎🍎
🔹月曜→江南市布袋 【Cloverさん】
1部★午前10時半〜12時
2部★午後12時半〜14時
🔹火曜→月2回小牧 小牧市中央公民館
10時〜11時半
10/13.27.11/10,24.12/8.22
🔹第2水曜日→北名古屋【てらすさん】ヨガランチ
10/14🈵、11/11空き4名
🔹木曜→名古屋市千種区派遣 富士見台
🔹土曜→◉第4北名古屋てらすヨガランチ
10時半〜12時ヨガ➡️昼からヴァーガンランチ
10/31🈵、11/29空き5名
◉春日井土曜日夜19時半
KL春日井スタジオ 空中ヨガ
🔹日曜日→第1日曜日
アイレクス春日井 岩盤ホットヨガ
★午後12時半 リラクゼーションヨガ
★午後14時 ボディメイクヨガ
🔹某小学校キッズヨガ月1、2回
レッスン開催しています☺️
✦ฺ✦ฺ✦ฺ✦ฺ お知らせ ✦ฺ✦ฺ✦ฺ✦ฺ
★毎週月曜 江南市布袋Cloverさん
2部の12時半 追加募集中
★第2水曜日、第4土曜日
北名古屋Terathてらす ヨガランチ
人気ですので、必ずご予約下さいませ☺️
★土曜日 北名古屋中央公民館ヨガ
10/10.10/24 最終となります🙏
KL空中ヨガ人気です(要予約)
いずれも場所等お問い合わせは、
トップページから
kayo🌿↓
kayo.okiraku@gmail.com
見て頂いてありがとうございました😊😊☺️
心に静かな場所がありますように✨✨
Om…….shanti🙏🙏🙏