🍇🍁秋のりらyogaスケジュール〜秋から冬にかけて代謝をUP

 

北名古屋近郊

小牧、春日井、江南、一宮

名古屋市内を出張派遣🚗

りらyoga🌿です☺️

 

 

気温が下がり、少し世間的にもマスクを緩めたくなる時期にはいりました。

ほっとした所で、自律神経の乱れから

精神的に不安定な方や

体調崩す方もチラホラといらっしゃいます。

特に2020年は、何方も不安を抱えつつ

楽しむ努力をしていらっしゃいます。

 

基礎代謝を上げるには、

今の時期から体幹を鍛えて内臓から

体温を上げていきましょう☺️

基礎代謝=体温=免疫力をあげる💪

体を温める事は凄く大切です。

 

 

 

🍁🍁🍁 10.11月りらyoga 🍎🍎🍎

 

🔹月曜→江南市布袋 【Cloverさん】

1部★午前10時半〜12時

2部★午後12時半〜14時

🔹火曜→月2回小牧 小牧市中央公民館

10時〜11時半

10/13.27.11/10,24.12/8.22

🔹第2水曜日→北名古屋【てらすさん】ヨガランチ

10/14🈵、11/11空き4名

🔹木曜→名古屋市千種区派遣 富士見台

🔹土曜→◉第4北名古屋てらすヨガランチ

10時半〜12時ヨガ➡️昼からヴァーガンランチ

10/31🈵、11/29空き5名

◉春日井土曜日夜19時半

KL春日井スタジオ 空中ヨガ

🔹日曜日→第1日曜日

アイレクス春日井 岩盤ホットヨガ

★午後12時半 リラクゼーションヨガ

★午後14時 ボディメイクヨガ

 

🔹某小学校キッズヨガ月1、2回

レッスン開催しています☺️

 

✦ฺ✦ฺ✦ฺ✦ฺ お知らせ ✦ฺ✦ฺ✦ฺ✦ฺ

★毎週月曜 江南市布袋Cloverさん

2部の12時半 追加募集中

★第2水曜日、第4土曜日

北名古屋Terathてらす ヨガランチ

人気ですので、必ずご予約下さいませ☺️

★土曜日 北名古屋中央公民館ヨガ

10/10.10/24 最終となります🙏

         

 

 

       KL空中ヨガ人気です(要予約)

 

 

 

 

 

 

 

 

いずれも場所等お問い合わせは、

トップページから

kayo🌿↓

kayo.okiraku@gmail.com 

 

 

 

見て頂いてありがとうございました😊😊☺️

 

心に静かな場所がありますように✨✨

Om…….shanti🙏🙏🙏