北名古屋近郊、江南市、名古屋市内、

出張派遣のRira yoga リラヨガです🌿🌿

 

 

 

4/6 は、そとヨガ《名古屋市西区庄内緑地公園》

開催させて頂きました😁

 

 

とても気持ちのいい気候で桜🌸🌸🌸も満開

お日さまの下   紫外線を気にしつつ

自然の中でのヨガは、最高です🌳

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は、ご夫婦参加や

小さなお子様連れの方

江南市Cloverの生徒さん

 北名古屋ヨガの方など10名が参加して下さいました。

 

最近は、男性ビギナーが来て下さるようになり

レッスンの雰囲気も和み

女性と男性では、体つきや筋肉のつき方

動かしにくい身体の場所など

私自身も新しい発見があり勉強になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

人数が多かったり、

男性が入ると

バランスボールストレッチをしたり

手ぬぐいを使ったりと

ハタヨガ実技レッスン前に

取り入れる事がありますが、

身体の背面や脚全体裏側や脇なども伸び

気持ちがいいのです

 

 

 

ストレッチは、コミュニケーションとも考えていて

皆さんの（特にRira yoga男性は負けずぎらい？）

一生懸命さに心がウキウキしてきて

かなり真剣で大人の運動会のよう〔笑笑〕

 

自然と笑顔になって

講師も皆さんも

リラックスして実技に入る事が出来ます💕

 

 

 

 

色々な生活パターン

背景や環境

その方の日常があり

来て頂くヒトの大切なお時間を

楽しんでもらえるレッスンを心掛けています

 

 

 

 

 

 

新生活、入学、出会いの春ですね🌸

私も講師５年目に突入💪

1レッスンごと心をいれて日々精進していきます🙇‍♀️

 

 

 

 

それぞれの方に心地よい時間とリラックスを

 

 

 

 

明日からまた、

笑顔で頑張れる一日でありますように

ありがとうございます

             

 

 

 

 

 ★★★北名古屋レッスン★★★

体験500円→２回目以降一回ごと800円

午後2時〜午後3時15分

●4/13、27

●5/11、25

●6/8、15

 

ご予約は、トップページコンタクトからか

kayo.okiraku@gmail.com

090-3252-6776までご予約下さいませ。

 

 

 

 

 

 

最後まで見て頂いてありがとうございました😊

 

 

 

 

 

 

 

＊ご参加の皆さんとパチリ

ママ&坊ちゃんlovely💕💕

なんと2歳の坊っちゃま、よく見ると3枚目

三角形のポーズ （トリコーナアーサナ）真似してらっしゃる！

2枚目 後方1番左  小さいのが講師です↓