北名古屋 放課後子供教室へ出張。キッズヨガ 体幹を鍛えて元気な身体づくりとしなやかさ

 

北名古屋、江南市布袋、名古屋西枇杷島、中区、千種区富士見台

出張と派遣ヨガのRira yogaです😊

最近では、キッズヨガもお話し頂けるようになり

放課後子供教室へ伺わせて頂いています。

 

 

 

一段と寒くなり、インフルエンザが猛威を奮っていますね。

ついついお家にこもりたくなる🏠時期でもあります。

 

手洗いうがい、服には除菌スプレーをかけて予防をしていたはずなのに感染してしまう事、、ありますよね?

 

こんな時こそ。。。。。

加湿にもなるアロマディフューザーが大活躍中💪

カーテンや玄関、気になる場所へも

スプレーでシュッとしています。

アロマのパワーおそるべしです(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先週お伺いした放課後子供教室のG小学校さん。

体幹を楽しく鍛え、

ゲームやスマホから来る低年齢化運動不足を防ぐ事も視野に入れ

キッズヨガをして来ました♪

とても元気に出迎えてくれました😊

 

 

キッズヨガをスタートした当初は、

落ち着き、集中力など課題は沢山

ありましたが

数回目、、、今回びっくりしたのは

キラッキラの目をして・:*+.\(( °ω° ))/.:+

積極的な意欲が変わってきたこと(涙)

 

随分と落ち着いてレッスンも集中出来るようになり

しっかりとヨガを楽しんでくれました!

 

男の子もですが、特に女の子は真剣そのもの。

質問もさることながら〜

上手に出来るようになりたい!

と言う意識がビシビシと伝わってきて

凄い成長❤️❤️❤️ 

 

さすが子供達です^ ^  

コツを掴めば 楽しむだけ!!!

 

🍀特にレッスンの感想文を子供達から頂き

伝える側としてとーーーっても嬉しかったです。

 

⚪︎姿勢がよくなったと学校の先生に褒められたので嬉しい

⚪︎ヨガって何?と思ったけど、直ぐに楽しい!!と思った

⚪︎体育の授業とも違い楽しい

⚪︎レッスンが分かりやすいから、覚えて家でやってみたよ

⚪︎キッズヨガの日が待ち通しい💕💕

作文マスいっぱいに大きな文字で一生懸命に書いてありました😊

 

宝物です!!!✨✨

 

キッズヨガは、プログラムがあってない様なもの。

反応もつまらない、分からない、楽しい!!と

見ていたらすぐに分かります。

指導する修正もしやすく切り替え

目の前の子供達と作ったり、

こちらがテーマを決め

興味あることから、分かりやすく伝えていくようにしています。

 

現代の子供の環境や集中力、

怪我の仕方も変わってきている事に

働きかけていけるよう心がけています😊

 

 

 

 

 

次回2月が楽しみです、G小学校の皆さん

そしてサポートして下さる先生方

ありがとうございました•*¨*•.¸¸♬

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それぞれの方に心地よく、

そして元気に

ホッとリラックスして頂きたい。

出張と派遣のRira yogaでした

 

 

最後まで見て頂いてありがとうございます💕

 

 

 

 

 

 

☪️エッセンシャルスプレー作り方

100mlの精製水に対してエッセンシャルオイル合計10滴とお塩ひとつまみ入れて作ります。

⚫︎バジル(トゥルーシー)4滴

⚫︎ティートゥリー            3滴

⚫︎ミント                        2滴

⚫︎レモン                        1滴

✳︎塩ひとつまみ🧂

スプレータイプの容器にセットして

よく混ぜだら出来上がり💕

 

良かったら、ご参考までに。

アレルギーのある方、肌の弱い方は控えてくださいね😊🙏