北名古屋 放課後子供教室へ出張。キッズヨガ 体幹を鍛えて元気な身体づくりとしなやかさ
北名古屋、江南市布袋、名古屋西枇杷島、中区、千種区富士見台
出張と派遣ヨガのRira yogaです😊
最近では、キッズヨガもお話し頂けるようになり
放課後子供教室へ伺わせて頂いています。
一段と寒くなり、インフルエンザが猛威を奮っていますね。
ついついお家にこもりたくなる🏠時期でもあります。
手洗いうがい、服には除菌スプレーをかけて予防をしていたはずなのに感染してしまう事、、ありますよね?
こんな時こそ。。。。。
加湿にもなるアロマディフューザーが大活躍中💪
カーテンや玄関、気になる場所へも
スプレーでシュッとしています。
アロマのパワーおそるべしです(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
先週お伺いした放課後子供教室のG小学校さん。
体幹を楽しく鍛え、
ゲームやスマホから来る低年齢化運動不足を防ぐ事も視野に入れ
キッズヨガをして来ました♪
とても元気に出迎えてくれました😊
キッズヨガをスタートした当初は、
落ち着き、集中力など課題は沢山
ありましたが
数回目、、、今回びっくりしたのは
キラッキラの目をして・:*+.\(( °ω° ))/.:+
積極的な意欲が変わってきたこと(涙)
随分と落ち着いてレッスンも集中出来るようになり
しっかりとヨガを楽しんでくれました!
男の子もですが、特に女の子は真剣そのもの。
質問もさることながら〜
上手に出来るようになりたい!
と言う意識がビシビシと伝わってきて
凄い成長❤️❤️❤️
さすが子供達です^ ^
コツを掴めば 楽しむだけ!!!
🍀特にレッスンの感想文を子供達から頂き
伝える側としてとーーーっても嬉しかったです。
⚪︎姿勢がよくなったと学校の先生に褒められたので嬉しい
⚪︎ヨガって何?と思ったけど、直ぐに楽しい!!と思った
⚪︎体育の授業とも違い楽しい
⚪︎レッスンが分かりやすいから、覚えて家でやってみたよ
⚪︎キッズヨガの日が待ち通しい💕💕
作文マスいっぱいに大きな文字で一生懸命に書いてありました😊
宝物です!!!✨✨
キッズヨガは、プログラムがあってない様なもの。
反応もつまらない、分からない、楽しい!!と
見ていたらすぐに分かります。
指導する修正もしやすく切り替え
目の前の子供達と作ったり、
こちらがテーマを決め
興味あることから、分かりやすく伝えていくようにしています。
現代の子供の環境や集中力、
怪我の仕方も変わってきている事に
働きかけていけるよう心がけています😊
次回2月が楽しみです、G小学校の皆さん
そしてサポートして下さる先生方
ありがとうございました•*¨*•.¸¸♬
それぞれの方に心地よく、
そして元気に
ホッとリラックスして頂きたい。
出張と派遣のRira yogaでした
最後まで見て頂いてありがとうございます💕
☪️エッセンシャルスプレー作り方
100mlの精製水に対してエッセンシャルオイル合計10滴とお塩ひとつまみ入れて作ります。
⚫︎バジル(トゥルーシー)4滴
⚫︎ティートゥリー 3滴
⚫︎ミント 2滴
⚫︎レモン 1滴
✳︎塩ひとつまみ🧂
スプレータイプの容器にセットして
よく混ぜだら出来上がり💕
良かったら、ご参考までに。
アレルギーのある方、肌の弱い方は控えてくださいね😊🙏